Как правильно ухаживать за кожей лица различного типа?

Правила ухода за кожей лица и тела начинаются с поддержания всего организма в здоровом состоянии, т. к. кожа практически всегда отражает проблемы внутренних органов. Известно, что на лице присутствует девять зон, высыпания в которых могут свидетельствовать о тех или иных проблемах.

Уход за внешностью начинается изнутри

Начнем с прыщей (чрезмерно жирной кожи) на лбу. В этом месте дефекты кожи означают, что у человека могут быть болезни желудочно-кишечного тракта, включая дисбактериоз и желчекаменную болезнь. Внимательно смотрим на «дислокацию»: если прыщи располагаются ближе к бровям, это неполадки в работе кишечника, а если ближе к линии роста волос, могут быть проблемы с желчным пузырем. В этом случае нужно обратить внимание на правила здорового питания.

Покраснения на переносице чаще всего выявляют проблемы с печенью, которые возникают при злоупотреблении алкоголем и жирной пищей. Если таковые присутствуют в вашем рационе, то никакие кремы не будут действовать, пока вы сбалансируете питание.

Неидеальная кожа в области ушей и вокруг глаз, в том числе высыпания и черные круги, могут сообщать о том, что организм не получает достаточного количества влаги или имеются проблемы с почками. В этом случае стоит полностью отказаться от кофе, газировок и перейти на минеральную воду. А щеки часто «украшаются» прыщами у аллергиков и курящих, т. е. у тех, кто имеет проблемы с дыханием. В этом случае лучше убрать из рациона продукты, усиливающие кислую среду в организме.

Изменения цвета кожи на носу и высыпания в области губ часто свидетельствуют о гормональном дисбалансе или стрессах. Пятна на носу также могут говорить о проблемах с давлением, холестерином или сердцем. Если же у вас часто появляются прыщи на подбородке, их лучше не мазать подсушивающим кремом, а сходить к эндокринологу и гастроэнтерологу, т. к. такие проблемы могут быть отображением эндокринных нарушений и проблем с пищеварением.

Определяем тип кожи

Если ваше лицо не отличается особыми покраснениями, высыпаниями, ухаживать за кожей лица будет значительно проще. В этом случае нужно определиться, к какому типу она относится. Выделяют пять основных типов, среди которых:

1. нормальная – кожные покровы чистые, мягкие, без выраженного блеска и сухости, встречается редко;
2. сухая – кожа тонкая, пор не видно, бывают сосудистые звездочки. С возрастом быстро теряет жиры и влагу, утрачивает упругость, чувствительна к воздействию внешней среды;
3. жирная – видны поры, грубоватая, толстая, стареет медленнее сухой, становится комбинированной в возрасте после 30 лет;
4. комбинированная – лоб, нос и подбородок имеют жирный блеск, остальные кожные покровы или сухие, или нормальные;
5. чувствительная кожа – встречается среди предыдущих типажей, обусловлена повышенными реакциями на раздражители внешней среды, часто бывает у аллергиков.

Каждый тип кожи нуждается в трех основных шагах по уходу:

Очищение

Здесь можно пользоваться специальным гелем для умывания или молочком, которые подготовят лицо и шею к нанесению кремов. Процедура проводится утром и вечером.

Тонизирование

С помощью одноименных средств (тоников), которые помогают раскрыть поры.

Увлажнение

Для этого нужно подобрать крем, который быстро впитывается и содержит защиту от ультрафиолета. В ходе ночных процедур можно еще наносить крем, который содержит питательные вещества.

Для разных типов кожи

В дополнение к базовым процедурам для каждого типа кожи существуют дополнительные операции. В частности нормальную кожу рекомендуют умывать прохладной водой, чтобы не привести ее к сухости (холодная вода) или дряблости (горячее умывание). Во время умывания рекомендуется делать легкие похлопывающие движения для улучшения тонуса кожных покровов. Из кремов для нормальной кожи обычно используют легкие, увлажняющие, в то время как питательные средства будут для нее лишними. Вечерний «сеанс красоты» должен включать очистку лица и шеи молочком и тонизирование. Крем перед сном для такого типа не применяется.

Сухие кожные покровы

Правила ухода за кожей сухого типа несколько иные. В этом случае нужно попытаться избежать преждевременной сухости и морщин с помощью умывания жирным йогуртом (без фруктов и красителей), который с помощью ватного диска распределяется по лицу и держится 2-3 минуты. Лицо умывается теплой водой, после чего на него наносятся дневные кремы с УФ-фильтрами, увлажнителями, маслами и керамидами.

Вечерняя процедура включает в себя очищение косметическим молочком, нанесение увлажняющего, а потом и ночного крема с питательными веществами. Сухая кожа сама по себе очень красива, но требует бережного отношения. Поэтому при таком типе скраб может наноситься не чаще одного раза в десять дней и должен иметь только щадящие абразивные частицы. За кожей вокруг глаз нужно ухаживать, начиная с 18 лет (специальный крем для век). Лосьоны для тонкой кожи не должны содержать спирта, а умывания лучше проводить без использования мыла (содержит щелочь) и кипяченой водой (менее жесткая).

Чтобы сохранить тонкую кожу молодой и красивой, девушке придется отказаться от масок на основе глины, посещения бассейна без специального крема.

Зимой категорически запрещается наносить увлажняющие кремы менее чем за полчаса перед выходом на мороз.

Жирный тип кожи

Для ухода за кожей лица жирного типа нужны трудоемкие процедуры, т. к. кожные покровы нуждаются в постоянной очистке от вырабатываемого сала. В данном случае можно несколько раз в день пользоваться лосьонами на основе масел чайного дерева или антисептических мыльных средств. С кремами для жирной кожи нужно быть осторожными, т. к. они могут полностью забить поры. Подойдут легкие обезжиренные образцы. Вечерние процедуры включают в себя умывание и обработку антисептическим гелем. Ночные кремы для жирной кожи не рекомендуются.

Если нет акне, раз в неделю можно проводить пилинги на распаренной коже, накладывать маски с глиной, которые производят хороший подсушивающий эффект. Лицо не стоит умывать горячей водой, т. к. она провоцирует дополнительное выделение сальной секреции. Летом лучше умываться кубиками льда, использовать отвары мяты, шалфея и т. д. При наложении косметики лучше пользоваться рассыпчатой пудрой, которая хорошо снимает блеск, впитывая кожные выделения.

Правила ухода за комбинированной кожей включают в себя подбор специальных средств или раздельный уход за каждым типом кожных покровов по отдельности. Кожа очищается два раза в день тоником, а кремы на ночь наносятся, исключая подбородок, лоб и нос, где за время сна вырабатывается собственный жир. Скраб на комбинированной коже наносится только на Т-зону, а в сухих зонах нужен легкий увлажняющий гель.

Считается, что комбинированная кожа хорошо воспринимает маски с травами зверобоя, рябины, шалфея, яблок, винограда и огурца.

Поэтому у обладательниц такого типа широкое поле для экспериментов в этом плане.

Для чувствительных кожных покровов

Чувствительная кожа лица – это повод очень внимательно относиться к содержимому своей косметички. Во избежание покраснений на лице новые средства нужно пробовать на запястье или в области локтевого сгиба. Если здесь не появилось отрицательных реакций в течение суток после нанесения, кремом или тоником пользоваться можно. Женщинам с аллергическими реакциями также не стоит смешивать средства от разных производителей и пользоваться гипоаллергенной косметикой.

Стоит отметить некоторые приемы, которые можно применять в зависимости от сезона. Например, на холоде у многих девушек слезятся глаза, что дает лишнюю влагу, которая, замерзая, сушит нежную кожу вокруг глаз. Чтобы этого избежать, нужно делать на ночь теплые компрессы из отвара ромашки, а гель для кожи на этот участок наносить два раза в день, не растягивая кожу (по верхнему веку – от носа к уху, по нижнему – наоборот). Если у вас в холод замерзло лицо, при попадании в теплое помещение не нужно к нему прикладывать грелки, это может вызвать разрыв мелких сосудов, лучше просто подождать.

Гимнастика от морщин

Также берем на заметку такую прекрасную возможность для формирования хорошего внешнего вида, как самомассаж лица: средние и безымянные пальцы обеих рук положить на подбородок, надавить слегка на него в течение трех секунд, а потом круговыми движениями вокруг рта переместить пальцы на верхнюю губу. При ежедневном выполнении упражнения вы сможете избавиться от морщинок в этой области и опущенных уголков губ (по японской методике зоган).

Эта же методика, в частности, помогает увеличить привлекательность носогубной области. Для этого нужно положить пальцы на нос (большие под подбородком), а потом с усилием протянуть пальцы к ушам, разглаживая складки. Соблюдая режим, рацион, поддерживая физическую активность и обеспечивая правильный уход за кожей, можно оставаться привлекательной долгие годы.