Классический массаж лица – одна из самых популярных и нужных процедур для ухода за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Кожа начинает дышать, тем самым становясь гладкой, эластичной и молодой, а специальные техники против морщин позволяют «скинуть» 5-10 лет вашего возраста. Конечно, массаж лица дома не заменит в полной мере услуг специалиста, но при правильном подходе добиться хорошего результата вполне реально.
Содержание
Разновидности массажа лица
КИСТОЧКОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА – неповторимая методика, чудесный способ, с помощью которого происходит омоложение лица и вместе с тем оздоравливается все тело. Кисточковый массаж лица помогает быстрому восстановлению после стресса, очень сложного дня. После одного сеанса вам будет обеспечен прилив энергии и жизненной силы. Достигается такой эффект благодаря тому, что подобная массажная методика воздействует не только на лицо, но и на весь организм в целом.
Легкие и нежные касания кисточек к лицу доставят вам фантастические и незабываемые ощущения, что способствует наибольшему расслаблению лица и всего тела. Увеличивается микроциркуляция крови, осуществляется благотворное влияние на нервную систему, повышается мышечный тонус. Лицо приобретает живой и более естественный вид. Кисточковый массаж лица предполагает использование кисточек разного размера и жесткости.
Выполнять такой массаж должен профессионал, так как на лице расположены биоактивные точки, которые связываются с различными органами и системами. Движения кисточек не хаотичны, они носят вполне определенный характер, отсюда и результат от процедуры. Кисточковый массаж лица можно рассматривать как средство против морщин, которое в комплексе с косметическими средствами дает неплохой результат.
МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА – особый вид массажа лица, популярный у женщин в возрасте 35-40 лет, когда уже становятся заметными возрастные изменения на коже. В процессе массажа глубоко прорабатываются лицевые мышцы, мышцы шеи и зоны декольте. Результатом такого воздействия является снятие гипертонуса мышц, кожа становится более упругой и эластичной, увеличивается выработка коллагена и эластина.
Кожа обогащается кислородом, питательными веществами, ускоряются обменные процессы. Моделирующий массаж лица создает отличный дренажный эффект, так как происходит воздействие на кровеносные сосуды и лимфатические узлы. Благодаря такому воздействию можно забыть об отеках под глазами и справиться с проблемой двойного подбородка. А также избавиться от «гусиных лапок», сделать более четким овал лица. И самое главное – лечебный массаж используется как средство против морщин, внешних облик станет более привлекательным.
Устойчивый эффект достигается после курса из 10-12 процедур, через каждые 2-3 дня. Далее нужно делать раз в месяц поддерживающую процедуру. Важно правильно выполнять все инструкции при данной процедуре, поэтому сделать в домашних условиях моделирующий массаж очень сложно, рекомендуется обратиться к специалисту. Моделирующий массаж можно рассматривать как действенное средство против морщин.
ПЛАСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА – еще один вид массажа, с помощью которого получается убрать с лица возрастные отпечатки: морщины, неровности, улучшить контур. Все это придаст молодости и красоты внешнему виду. Профессиональный массажист, благодаря специальной технологии, в прямом смысле моделирует лицо. Все это достигается путем глубокой стимулирующей проработки мышечного каркаса, происходит воздействие не только на мимические мышцы, но и на статичные мышцы. Такое сочетание дает потрясающий результат. Без хирургического вмешательства удается создать стойкий омолаживающий эффект.
Пластический массаж лица дает следующие результаты:
- прекрасная помощь в борьбе против морщин;
- улучшение микроциркуляции крови и лимфодренаж;
- снятие отеков;
- насыщение тканей кислородом;
- пигментные пятна исчезают или становятся едва заметными;
- сужение пор;
- восстановление овала лица;
- улучшение внешнего вида.
Пластический массаж лица выполняется с помощью чередования придавливающих, вибрационных и фиксирующих движений, которые делаются по массажным линиям. В принципе, технология выполнения напоминает классический массаж лица, отличие лишь в технике разминания – используются возвратно-поступательные движения по кругу.
После выполнения кожу следует протереть отваром лечебных трав либо лосьоном, и сделать соответствующую маску. Хорошо подойдет маска с эффектом лифтинга – она поможет закрепить результат от проведенного массажа.
Проведение массажа в домашних условиях
Массаж лица в домашних условиях должен приносить только лишь пользу и удовольствие, поэтому делать его надо очень аккуратно; небрежный и жесткий массаж лишь навредит коже. Нельзя натягивать или растягивать, трепать и делать другие подобные действия при лечебном массаже в домашних условиях.
Кожа лица перед массажем должна быть очищена, чистыми должны быть и руки массажиста. При проведении процедуры необходимо использовать масло для массажа лица, оно окажет дополнительный полезный эффект на кожу, а также поможет рукам без напряжения скользить по коже лица.
Если вы практикуете лечебный массаж лица в домашних условиях, то помните: все хорошо в меру. Вполне достаточно одного раза в 1-2 дня. Не стоит увлекаться таким массажем молодым девушкам – начинать стоит не ранее 25 лет.
Как подготовить кожу к массажу
Результат процедуры во многом завит от того, насколько правильно вы подготовили кожу лица. Особенно важна подготовка, если результатом проводимого массажа должно стать избавление от морщин. В первую очередь необходимо очистить кожу лица тоником или другим косметическим средством. Если с этим возникла сложность, умойтесь чистой водой.
Второй этап подготовки – теплый компресс, который расширит сосуды лица и полезные компоненты крема или масла впитаются намного быстрее. Использование масла позволит рукам лучше и нежнее скользить по коже лица. Будьте осторожны – масло не должно попасть в глаза. Положите большие пальцы на край носа между бровями, далее, сильно надавливая, передвигайте руки вниз. Ладони должны плавно скользить по щекам до челюсти, что обеспечит отток крови от лица. Далее нанесите косметическое средство на кожу лица.
Технология исполнения массажа
Методик, которые рассказывают, как делать массаж лица, великое множество. Основой каждой из них являются 4 вида действий:
- поглаживание;
- поколачивание;
- растирание;
- плотное прижимание.
Процедура обычного массажа занимает в среднем 10 минут.
Кроме основных действий, лечебный массаж проводится по следующим направлениям:
- от середины лба к вискам;
- по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, также обратно, только по нижнему веку;
- от подбородка по направлению нижней челюсти к мочкам ушей;
- нос – от переносицы вниз к кончику носа;
- от носа к ушам;
- от уголков рта по щечкам до ушей;
- от верхней губы к крыльям носа и к верхней стороне ушных раковин.
Такой внушительный список направлений не означает, что делать необходимо все упражнения, можно ограничиться лишь некоторыми, главное выполнить их правильно.
Одна из популярных техник самомассажа
Все движения необходимо делать в 3 этапа.
- Нежное поколачивание выполняется путем складывания пальцев вместе, кроме большого и мизинца.
- Резкие нажатия, похожие на хлопки.
- Вибрирующие движения.
В завершение лечебного массажа лучше всего использовать поглаживание кожи (сверху вниз). Обязательно нужно убрать остатки косметического массажного средства, лучше всего подойдет ватный тампон и тоник. Если вы проводите массаж в домашних условиях, в самом конце нанесите питательную маску, с ее помощью кожа расслабится.
Противопоказания к массажу
- Высыпания на коже аллергического или инфекционного происхождения – делать массаж категорически запрещается.
- Большое количество родинок и папиллом.
- Раны, ожоги и любые другие нарушения целостности кожи.
- Повременить с лечебным массажем необходимо, если недавно был пилинг.
- Сосудистые звездочки на коже.
- Общее недомогание или заболевание (грипп, ОРВИ и другие). За и против в этом случае взвешиваются в зависимости от общего состояния, однако при наличии температуры стоит отказаться от массажа в любом случае.
