Какие капли от усталости глаз лучше всего?

Усталость глаз по-научному называется астенопией. Основные симптомы знакомы каждому, кому случалось допоздна засидеться за компьютером: раздражение, жжение, помутнение зрения, которое проходит при моргании. Глаза выглядят покрасневшими, больными, воспаленными, возможно слезотечение, свинцовая тяжесть в веках, ощущение сухости (так называемый «песок» в глазах). В таких случаях настоящей панацеей станут глазные капли от усталости глаз.

Почему так сильно устают глаза?

Постоянная болезненная усталость может быть сопряжена с целым рядом факторов. В современных условиях чаще всего глаза устают в результате долговременной многочасовой работы с компьютером, однако имеются и другие причины, способные крайне негативно повлиять на зрение:

• нарушения сна или просто постоянное недосыпание;
• табачный дым либо пыль, реакция на пыльцу некоторых растений;
• неправильное питание, переизбыток фастфуда, недостаток витаминов, неумеренное употребление кофе, алкоголя;
• неправильно подобранное слишком яркое или слишком тусклое освещение;
• неподходящие очки либо линзы, некачественная косметика, особенно тушь;
• сильное эмоциональное напряжение, постоянные стрессы;
• слишком сухой воздух (при непрерывно работающем кондиционере).

Следует помнить, что еще одним грозным «врагом» глаз, помимо компьютера, является телевизор. Поэтому многочасовой просмотр телепередач после работы, да еще на близком расстоянии к экрану – далеко не лучший способ времяпровождения, по крайней мере, для утомленных глаз.

В некоторых случаях усталость глаз может быть вызвана и серьезными заболеваниями: мигренями, гипертонией, вегетососудистой дистонией, остеохондрозом шейного отдела позвоночника, свидетельствовать о развитии близорукости или астигматизма либо начинающегося конъюнктивита. Если усталости глаз сопутствуют такие симптомы, как упорные головные боли, тошнота, головокружение, светобоязнь, обязательно следует обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение.

Какие капли выбрать и как их применять

Капли в большинстве являются безрецептурными, то есть могут применяться без предварительных консультаций с офтальмологом, и работают по схожему принципу: сужают кровеносные сосуды, устраняют покраснение, избавляют от зуда и жжения, уменьшают отеки.

Самые популярные глазные капли от усталости:

• «Визин» – универсальное средство для первой помощи изможденным «зерцалам души», общеизвестные капли для глаз от усталости. Подразделяется на «Классический» и «Чистую слезу». «Классический» нельзя применять более 4-х дней, т. к. глаза к нему привыкают. «Слеза» поможет от сухости и устранит «песок в глазах»;
• «Корнерегель» плох только одним – продается исключительно по рецепту. Данные капли для глаз чрезвычайно эффективны, но более подходят тем, чьи проблемы со зрением вызваны ношением контактных линз;
• «Слеза натуральная», сообразно своему названию, избавляет от синдрома сухого глаза, быстро устраняет дискомфорт и усталость глаз от компьютера, однако не подходит детям.

Важно не путать такие средства с серьезными антибактериальными препаратами вроде «Тобрекса», «Левомицетина» либо «Ципромеда» – они применяются при конъюнктивите и блефарите, когда зрению требуется основательное лечение. Необходимо учитывать, что все капли для глаз имеют определенные противопоказания, при индивидуальной непереносимости способны вызвать аллергическую реакцию, в большинстве случаев не подходят кормящим и беременным.Если капли не помогают в течение 4-5 дней, зрение продолжает ухудшаться, нужно прекратить самостоятельное лечение и обратиться за консультацией.

Что еще можно предпринять для хорошего зрения?

Как снять усталость с глаз легко и быстро? Самое элементарное упражнение – зажмуриться на 5 секунд и поморгать, не размыкая век. Отлично поможет простейший массаж – нужно закрыть глаза и помассировать их самыми кончиками пальцев. Однако стоит помнить, что, хотя подобного рода упражнения способны устранить неприятные симптомы вроде жжения и сухости, они не повлияют на эстетически непривлекательный вид покрасневших и воспаленных глаз – здесь все равно понадобятся глазные капли.

Чтобы быстро и легко снять усталость с глаз в домашних условиях, подойдет проверенный народный метод – компрессы из использованных разовых чайных пакетиков (можно просто смочить ватный тампон в крепкой холодной заварке). Такие компрессы вернут взгляду блеск, избавят от синих кругов под изможденными глазами и сотрут с лица следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи.

Картофельные компрессы – вот еще один замечательный способ, как убрать усталость глаз. Картофель следует отварить в мундире, дать ему немного остыть, разрезать пополам и подержать на глазах 20-30 минут, затем наложить на веки успокаивающий гель. Если дома нет чая или картофеля, самый простой способ, как снять усталость глаз после напряженной работы, – тщательно умыться ледяной водой.

Общеизвестно, что лечение всегда обходится дороже, чем профилактика. Чтобы не тратить состояние на глазные капли и время на визиты к офтальмологу, при работе за компьютером следует каждые 45 минут делать перерывы и обязательно приучить себя почаще моргать. То же относится к слишком внимательным и затяжным просмотрам телевизионных передач.

Сохранить ясное зрение помогут витаминные комплексы с черникой и употребление продуктов, богатых жирными кислотами, например, красной рыбы. Самое лучшее лечение для глаз и для организма в целом – долгие приятные прогулки на свежем воздухе и крепкий многочасовой сон.