Как узнать: сколько волос должно выпадать при мытье головы

Содержание:

Выпадение волос при мытье головыЛоконы - гордость каждой красавицы. Поэтому важно знать, сколько волос должно выпадать при мытье головы, чтобы оценить их состояние.

Во все времена шевелюре придавали особое значение: чем пышнее кудри, тем удачливее и здоровее считался человек. В средние века проблем с локонами практически не было, так как и дамы, и кавалеры носили парики. Сейчас же важно следить за здоровьем волос, так как они являются неотъемлемой частью образа и даже индикатором общего состояния организма.

Норма выпадения волос при мытье головы

Очень сложно определить сколько волос должно выпадать в общей норме. Она зависит от уникального набора генов, состояния здоровья, образа жизни, от того как мы моем голову. Однако среднее количество должно равняться примерно 100 единицам (волос) в день. В этом случае кудри сохранят пышность, и потери быстро восполнятся.

На это усредненное значение влияет еще и продолжительность жизни волос - от 2 до 7 лет. Поэтому норма выпадения меняется в зависимости от переживаемого стресса, смены сезонов и фазы цикла роста.

Вместе с тем нужно различать сломавшиеся и выпавшие волосы. Эти виды потери разнятся по природе, и лечение, соответственно, подбирается разное. На выпавшей волосинке можно найти луковицу - миниатюрное утолщение в форме шарика на одном из концов, в то время как сломавшаяся часть имеет одинаковые концы.

Фазы роста волос

Норма выпадения во многом зависит от фазы, в которой находятся волосы. Всего выделяют 3 фазы:

  1. Фазы роста волосАнаген - период формирования, интенсивный рост. Эта фаза самая продолжительная и длится от 2 до 4 лет. Процент этой стадии составляет примерно 85%.
  2. Катаген - промежуточная фаза, период покоя. В это время рост прекращается. Фаза длится 2-3 недели и охватывает около 14% объема волос.
  3. Телоген - фаза покоя волосяных фолликулов и одновременно выпадения. В поздней стадии телогена выпадение происходит наиболее часто. Период продолжается примерно 3 месяца, и волос выпадает, когда под ним начинает расти новый. 10% волос находятся в фазе телогена, и только 1% теряется в тот момент времени.

Так как лишь 1% находится в фазе позднего телогена, то норма выпадения не может быть большой.

Если при мытье головы выпадает заметно больше 100 волос, то это повод обратиться к врачу.

Интенсивное выпадение при мытье головы

Почему же выпадают волосы при мытье головы? Ведь и так на расческе остаются маленькие клочки каждый день, куда уж дальше. Дело в том, что волосяные луковицы находятся в эпидермисе на глубине около 2,5-3 мм, поэтому самопроизвольно волосы выпасть не могут. Это причина механического воздействия и состояния кожи головы, в том числе когда ее моют.

Прическа терпит много химии: муссы, лаки, гели для укладки. И это все влияет на структуру волос, делает их более ломкими и слабыми, и волосяной покров может незначительно поредеть. Жесткие расчески тоже влияют на выпадение не лучшим образом - щетинки царапают кожу головы, из-за чего волосы и выпадают.

Много волос при мытье головы может выпадать как раз из-за растирания кожи, легкого подергивания, но при этом должна соблюдаться норма выпадения волос. Если норма превышена, то это причина обратиться к врачу или хотя бы перестать выливать на голову тонны косметики.

Как предотвратить выпадение

Чтобы норма выпадения волос не превышалась, нужно соблюдать некоторые правила, касательно мытья головы:

  1. Нанесение бальзама-ополаскивателяТемпература воды должна составлять 35-37°C, тогда вода не будет травмировать кожу головы, будь она горячая или холодная. Более сложная проблема - хлорированная вода, тоже негативно влияющая на волосы. Можно поставить фильтр на кран в ванную комнату, чтобы смягчить воду.
  2. Нужно правильно выбирать шампунь. Надо смотреть не на рекомендации по типу волос, а на его состав. Однако чтобы понять, каких ингредиентов следует избегать, или какие предпочесть, нужно проконсультироваться с трихологом. Правильно подобранное средство может не вылечить, но по крайней мере не навредит. Если особенно сильно выпадают волосы при мытье, то это может означать применение плохого шампуня.
  3. Шампунь не стоит наносить более 2 раз. Во время мытья можно легко массировать кожу головы, чтобы укрепить корни, просто расслабиться и снять стресс.
  4. Надо обязательно использовать бальзам-ополаскиватель. Он закрывает волосяные чешуйки, из-за чего расчесывание дается легче, локоны меньше путаются. В магазинах также широкий ассортимент укрепляющих бальзамов. Но лучше узнать у врача, какое средство подойдет к определенной коже.

После мытья нельзя выжимать волосы, сильно растирать полотенцем. Надо просто на голову накрутить полотенце в виде чалмы. Полотенце должно быть мягким и хорошо впитывать воду. Как только лишняя вода впитается в полотенце, волосы можно досушить естественным образом. Не стоит расчесывать мокрые волосы, так как они могут растянуться и стать ломкими после сушки. Однако если очень нужно, то подойдет расческа с редкими зубьями (не железная).

Феном пользоваться нежелательно, потому что он сильно сушит прическу, увеличивая риск появления хрупкости. Но если другого выхода нет, то надо ставить минимальный нагрев, и сушить голову равномерно по всей длине, начиная от корней. После сушки можно воспользоваться спреем для восстановления: он не только придаст локонам блеск, но и укрепит хрупкие волосы.

Маски - чрезвычайно полезная вещь. Это средство можно купить в магазине или сделать дома. Если выпадают волосы при мытье, то нужно задуматься об укреплении кожи - приобрести питательную маску. Но следует проявлять осторожность - недобросовестный производитель или просроченный продукт не принесут пользы.

Соблюдая нехитрые правила, можно снизить риск чрезмерного выпадения. Но все-таки при появлении проблемы следует посетить трихолога, который укажет на истоки проблемы, назначит лечение. Чаще всего проблема кроется в неправильном уходе за кожей головы и частом травмировании локонов окрашиванием и средствами для укладки. Дав голове отдохнуть от косметики, проблема выпадения может быть решена.