Льняное масло

льняное маслоВоистину верна пословица, гласящая: «Новое – это хорошо забытое старое»! Это сполна можно отнести и к истории использования людьми в быту масла льняного. Если в медицине и промышленности про льняное масло не забывали никогда, то в быту масло льна практически перестали употреблять с появлением более дешевых других видов растительных масел – кукурузного, подсолнечного, хлопкового. А зря!

Вернуться к содержанию

Льняное масло и Омега 3: что общего?

Полезные свойства Омега 3 (полиненасыщенных жирных кислот) были открыты еще в двадцатых годах прошлого столетия. Уже в тридцатые годы двадцатого века считалось, что Омега 3 способствует улучшению роста детей, восстановлению иммунитета и укреплению организма. В СССР, например, до середины 70-х в детских дошкольных учреждениях обязательным было «оздоровление» детей рыбьим жиром – столовую ложку этого средства каждый день должен был проглотить каждый ребенок, как только переступал порог детского сада или яслей. Правда, это делалось не столько ради свойств Омега 3. Таким образом, проводилась профилактика рахита, авитаминоза и туберкулеза (рыбий жир – лидер по содержанию витаминов А и D).

Но в середине века открыли, что аналогичными рыбьему жиру свойствами обладают и некоторые растительные масла, например, масло льняное. Более того, льняное масло имеет в своем составе жирные кислоты, и даже является чемпионом по их содержанию среди растительных масел.

Сегодня известно, что Омега 3 способствует предотвращению возникновения инсультов и инфарктов, ишемической болезни сердца и аритмии. Препятствует возникновению атеросклероза, и способствуют продлению жизни и сохранению молодости клеток. Поэтому с последнего десятилетия прошлого века начался бум потребления масла льняного в ведущих странах мира. В Германии льняное масло является обязательным компонентом детского питания, в США школьникам обязательно дают хлеб с льняным семенем и ведется настоящая пропаганда потребления льняного масла. В Канаде оно включено в рецептуру маргарина.

Вернуться к содержанию

Льняное масло – эликсир красоты и здоровья!

семя льнаСегодня не удивительно, что человечество возвращает себе те навыки и знания, которыми хорошо владели наши предки. И принципы употребления масла льна – это одно из древних знаний, дошедших до нас и подтвержденных достижениями современной науки.

Биологическую ценность масла льна для человеческого организма просто невозможно оценить. Если для Юго-Восточной Азии универсальным лекарством является имбирь, то для европейских народов льняное масло – такое же универсальное средство.

Содержание разнообразных витаминов (А, В, С, F, D) и минералов (кальций, магний, йод и другие), легкая усвояемость масла льна за счет Омега 3 делают этот продукт обязательным для включения в ежедневный рацион. Можно заменить им обычное растительное масло.

Проведенные исследования в условиях всемирно известных клиник, показали, что ежедневное употребление тридцати грамм льняного масла натощак помогает в лечении склероза, экземы, астмы и ревматического артрита, и даже в лечении инсулинозависимого сахарного диабета.

Если в качестве профилактики гипертонии ежедневно употреблять по столовой ложке льняного масла натощак с утра или вечером перед сном, уровень артериального давления снижается на 9 мм ртутного столба.

Сегодня много говорят о том, что льняное масло способствует снижению лишнего веса. Это действительно так. Происходит это за счет таких кислот, как Омега 3 и Омега 6. Кроме того, употребление масла натощак нормализует работу пищеварительной системы. Льняное масло противодействует возникновению запоров и является мягким слабительным средством.

Эффект заживления ран, которым обладает масло льна, известен с древности. В Египте и Греции производили манипуляции по обработке ран льняным маслом. Тем, кто знает насколько сложно избавиться от геморроидальных трещин, можно посоветовать делать ежедневные ванночки из теплого льняного масла. Результат гарантирован!

Подведем итоги: льняное масло обладает бактерицидными и заживляющими свойствами, выводит лишний холестерин, очищает сосуды и клетки от бляшек и шлаков. Это все способствует омоложению и улучшению всех систем организма человека. Способствует улучшению памяти и зрения, поскольку улучшает работу мозга. Все это говорит в пользу утверждения, что масло льна – это эликсир здоровья, молодости и красоты! Вот о красоте и пойдет речь дальше.

ВАЖНО! Льняное масло натощак, даже в профилактических целях, можно употреблять только после консультации с врачом.

Особенно если имеются такие заболевания, как желчекаменная болезнь и сахарный диабет. В качестве пищевого продукта льняное масло вполне может заменить привычное растительное.

Вернуться к содержанию

Применение масла льна в косметических целях: народные рецепты

Льняное масло – прекрасная основа для любой из масок для кожи и волос. Вот несколько рецептов использования масла льна в домашних условиях.

Примочки для лечения угревой сыпи. Для этого необходимо смешать 30 мл масла льна и 10 грамм белого порошка стрептоцида. Тщательно размешать до однородности данную смесь, нанести на места гнойничковых высыпаний на два часа. После этого умыться водой или любым лосьоном для жирной кожи. Повторять утром и вечером. Выдавливать угри нельзя! Применять, пока воспаление не прекратится и сыпь не исчезнет.

Успокаивающая маска для любого типа кожи. Смещать 50 мл масла льна и 50 мл козьего молока до получения однородной эмульсии. Смочить косметическую салфетку и наложить на лицо. Выдержать 30 минут. Умыться и нанести любой крем с хорошей степенью впитывания.

Средство для огрубевшей кожи пяток. Вымыть в теплой воде ноги и вытереть насухо. Заранее приготовленную смесь из льняного масла и сока лука репчатого в пропорции 5:1 втирают в места огрубевшей кожи стоп или мозолей. Надевают сухие хлопчатобумажные носочки. Эту процедуру проводят на ночь, через день. Для достижения полного эффекта и очищения кожи стоп от натоптышей понадобится прохождение данного курса в течение трех недель.

Средство для улучшения роста волос при сухих и ломких волосах и сухой коже головы. Для этого смешать льняное масло и глицерин в пропорции 5:3. Смесь хорошо взбалтывают до образования однородной эмульсии. Втирают в корни волос и укутывают теплым платком. Процедуру повторяют в течение двух дней. На третий день голову моют и ополаскивают отваром листьев лопуха, ромашки, корня дуба (в зависимости от цвета волос). Потом опять повторяют втирание и укутывание. Весь курс длится две-четыре недели. Средство укрепляет волосы, очищает кожу головы, улучшает рост волос и их структуру.

Маска для волос из льняного масла. Нанести масло льна на кожу головы и волосы. Расчесать. Можно выдержать на волосах до двух часов. Но если вы собрались в сауну или баню, достаточно сделать такую маску перед входом в парную, а потом смыть. Во влажной горячей среде усиливается полезное воздействие льна на кожу головы и волосы. В этом случае достаточно 15 минут.

Средство от веснушек и пигментных пятен. Буру в количестве 500 мг растворить в 40 г очищенной воды, добавить ланолин (20 г). Смешать с пятью граммами льняного масла до образования однородной смеси, похожей на сметану. Нанести маску на очищенную кожу лица. Выдержать 30-40 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем – при необходимости.

Маска для сухой увядающей кожи. Взять равное количество свежих листьев смородины, петрушки (можно корень), лепестков жасмина или пиона, роз, измельчить все в блендере. Отжать сок 25 грамм пчелиного воска (растопленного), смешать с 25 граммами масла льна, ввести в эту смесь отжатый сок измельченных растений и несколько капель витамина А, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу лица. Через 40 минут умыться. Нанести крем, если возникнет необходимость. Смесь хранить в холодильнике не дольше недели. Если смесь загустеет, перед нанесением на лицо можно слегка подогреть.

ВНИМАНИЕ! Во всех случаях применять необходимо только аптечное масло льна!

загрузка...